踩踏事件发生后,应迅速而冷静地采取有效措施,以最大限度减少伤害。
(一)保持冷静
如果大家发现自己或他人身边发生踩踏事件,请保持冷静,不要恐慌。
1.发现拥挤的人群朝着自己正面涌来时,要及时躲避或顺势快速离开现场,切不可逆流而行,否则容易被踩踏。
2.如果陷入拥挤的人群中,首先要稳住双脚,远离有玻璃窗的地方,避免因玻璃破碎导致割破、扎伤。
3.遇到拥挤的人群时,要避免体位前倾或低重心的姿势,即便鞋子被踩掉,也不要贸然弯腰提鞋或系鞋带,尽最大可能避免被绊倒,否则会使自己成为拥挤踩踏事件的诱因。
4.抓住身边牢固的物体,如栏杆、扶手等,待人群过去之后,迅速而镇定地离开现场。
5.如果发现前面有人突然摔倒,要马上停住脚步,并大声呼救,告知后面的人不要向前靠近或拥挤。
6.如果在人群中被推倒,要设法靠近墙壁或面向墙壁,身体蜷缩成球状,两手十指交叉相扣护住后脑和颈部,手肘向前护住双侧太阳穴,保护身体最脆弱的部位,双膝尽量前屈,保护胸腔和腹腔中的重要脏器。
7.身陷拥挤的人群中,要左手握拳,右手握住左手手腕,双肘撑开平放于胸前,形成一定呼吸空间。
(三)帮助受伤者
如果有人受伤或倒地,要及时上前给予帮助,并呼叫周围的人共同救助,但不要牺牲自己的安全。
如果没有办法脱离困境,尝试向人群外围或离出口更远的地方移动,尽量找到一个相对安全的地方,等待救援人员到达。不要尝试爬越围栏或冲破人群,这可能会导致更严重的踩踏发生。
(五)心理疏导
大家经历踩踏后,心理可能受到影响,产生不安、恐惧的情绪,可以先自行疏导,如无法缓解可以找老师、家长等成年人倾诉,他们会提供安抚和心理支持,缓解心理创伤。