数字时代，学生“触网”已相当普遍，互联网成为他们打开认知世界、丰富知识库的重要途径。但同时网络信息良莠不齐、网络不法侵害时有发生。大家应该不断增强明辨是非的能力，自觉抵制网络糟粕，预防网络沉迷，监督和遏制网上各种违法和不良信息传播，共同维护国家网络安全。
一、常见网络危害有哪些
1.身体伤害。上网持续时间过长，会导致机体免疫功能降低，诱发各种疾病。同时，由于眼睛长时间注视电脑屏幕，会导致视力下降、眼痛等。
2.心理伤害。有的同学对网络产生很强的心理依赖,轻者影响学习,重者心态扭曲。长期上网会引发网络孤独症人际情感淡漠，往往会把虚拟的网络世界当成现实生活，对现实社会产生消极逃避心理。
3.诱发犯罪。网上一些反动迷信、黄色网站网页的不健康内容，使已处于人生观、价值观形成期的孩子缺乏判断是非的能力，分不清真善、好恶，易导致误入歧途。
4.荒废学业。由于长期沉迷于网络，过分迷恋虚拟世界，导致精力不足，其抽象思维能力、逻辑能力、记忆力、注意力等变差，导致他们的学习成绩下降，产生严重的厌学情绪，常常出现旷课、逃学等现象。
二、如何预防网络沉迷
1.合理安排放学后和节假日生活，多参加有益身心健康的活动,营造良好家庭氛围，预防沉迷网络游戏等不良行为。
2.合理安排上网时段时长，不将网络当作精神寄托。
3.提高自身的网络素养，清醒认识网络这把“双刃剑”，合理利用互联网自觉远离“低层次”网络信息。要做到适度使用网络产品不做“低头族”“手机党”，不做游戏“推广者”“代言人”。
三、如何安全上网
为引导同学们养成健康、科学、文明的网络生活方式，武汉传媒学院特发出如下倡议:
1.自觉遵守《全国青少年网络文明公约》。从现在做起，学习网络道德规范,增强网络道德意识;正确认识网络文明的内涵，增强网络文明意识，使用文明的网络语言，文明健康上网，做文明上网的模范和榜样。
2.适度有节制地上网。同学们应该树立正确的网络价值观，善于运用互联网技术获取有益信息，解决学习中的问题，合理安排上网时间。
3.上网要做到“三不”与“三上”。即不进营业性网吧;不进色情、垃圾网站;不沉迷网络游戏;健康上网，把网络作为获取知识的园地;文明上网，正确处理上网与学习的关系;绿色上网，熟悉上网的安全通道。
4.争做自觉维护网络安全的防御卫士。自觉增强个人网络安全防护意识，学习必备的防护技能，杜绝危害网络安全的行为，不进可疑网站，不下载不明软件，不随意泄露自己和他人的信息，不制造、不传播未经证实的信息。
5.争做自觉维护网络安全的忠诚卫士。应该增强网络安全意识，自觉增强警惕和防护意识，提高对网络信息的鉴别能力，正确利用网上资源，汲取科学文化知识，浏览有效健康信息，主动参与到揭露和举报网络有害信息的行动中去，发现不良信息和违法网站积极举报。
6.拒绝不良诱惑。要懂得基本的对与错、是与非，分清网上善、美、丑的界限，碰到具有诱导性的信息或弹窗应立即关闭，通过正规渠道下载绿色上网软件过滤不良信息，远离不雅视频平台和低俗色情暴力的网络游戏，不轻易约见网友。
